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Judith Brückmann & Cord Neubersch: Immer funktionieren funktioniert halt nicht.

Über die alltägliche Überforderung und die Kunst, bei sich zu bleiben.

Jeden Tag das Gleiche: To-dos, Termine, Erwartungen und Herausforderungen. Wir rennen durch den Alltag und jonglieren Karriere, Kinder und Beziehungen, während wir das Wichtigste vergessen: uns, und das, was wir eigentlich wollen.

Das merken wir, wenn die Überforderung zuschlägt. Die Folgen sind Verzweiflung und Frust, Konflikte und Verluste, Sucht, Panikattacken, Burnout, Depressionen. Wenn alles zu viel wird, ist es wichtig, genauer hinzuschauen, die Muster und Glaubenssätze zu erkennen, die uns unbemerkt durchs Leben lenken und uns darin blockieren, bei uns selbst zu bleiben.

Judith Brückmann und Cord Neubersch sind Coach und Psychotherapeut. Anhand von Geschichten aus der Praxis zeigen sie uns, wie man aus der Überforderung raus- und wieder bei sich und seinen Wünschen und Bedürfnissen ankommt.

 

Über die alltägliche Überforderung und die Kunst, bei sich zu bleiben - Coach und Psychotherapeut erzählen aus der Praxis
Einband: kartoniertes Buch
EAN: 9783462001228
16,00 €inkl. MwSt.

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Kategorie: Psychologie