Buchtipps - Gesundheit

Die Nakagawa-Methode für ein Leben ohne Brille. Yoga für die Augen? Ja! Das Buch von Kazuhiro Nakagawa erklärt auf unterhaltsame und leicht verständliche Art die erfolgreiche Nakagawa-Methode des renommierten Augenarztes. Basierend auf Yoga-Techniken und Konzentrationsübungen, Gedächtnistraining und Imagination, die allesamt auf das Gehirn als...
Mit 148 neuen zuckerfreien Rezepten und 4-Wochen-Wellness-Programm. In ihrem neuen Buch »Goodbye Zucker« erklärt uns Sarah Wilson wie man sein Leben lang zuckerfrei bleibt. Die Starköchin aus Australien bezieht sich dabei auf umfangreiche Studien und ihre eigenen Erfahrungen und hat ein fantastisches, leicht nach zu kochendes Programm...
Die Haut beschäftigt uns täglich: Pflege, Sensibilität, Allergien, Anti-Aging, Sonne ... Sie ist knapp zwei Quadratmeter groß und umhüllt alles, was wir in uns tragen; sie sorgt dafür, dass wir die Hand wegziehen, wenn wir aus Versehen in ein Messer greifen, schützt uns davor, zu überhitzen oder zu erfrieren, und schirmt uns vor gefährlichen...